Workrave 1.10.51.1
Workrave es un software gratuito para tratar lesiones por uso excesivo. Está diseñado para evitar que los usuarios de computadoras desarrollen LER como el síndrome del túnel carpiano o miopía. El programa bloqueará automáticamente la pantalla, mostrando su mascota, Miss Workrave, que le sugerirá ejercicios de estiramiento, le recordará que debe tomar un descanso o incluso alejarse de la computadora por un tiempo. Si está buscando una alternativa económica a un escritorio de pie, Workrave podría ser para usted.
Workrave recuerda periódicamente al usuario que se tome un descanso. Durante el descanso, se sugiere realizar ejercicios para brazos, ojos, espalda baja, etc. La configuración detallada del programa le permite establecer horas de trabajo y tres tipos de descansos.
La frecuencia de las interrupciones depende de la actividad de los dispositivos de entrada; Si no hay entrada durante el tiempo de descanso, se reinicia el tiempo restante hasta el descanso.
Workrave puede bloquear la pantalla y el teclado. Workrave se puede controlar a través de una red, por ejemplo, para controlar los descansos de los juegos de computadora de los niños o para recibir mensajes sobre los descansos usando varias computadoras.
Después de un cierto tiempo, recibirá todo tipo de recordatorios, digamos que necesita descansar, si decide ignorar todas las ofertas, entonces el programa puede darle una oscura, por ejemplo, puede bloquear el acceso a la computadora por un rato, todo esto se puede configurar en los parámetros.
Workrave también ofrece una gran cantidad de ejercicios de relajación; necesitarás enfocar tu visión, entrenar los músculos del cuello y los dedos, en general, hacer todo lo posible para que sentarte frente a la computadora sea menos doloroso. Entre las ventajas, cabe destacar la presencia de soporte ruso, sin el cual no era tan conveniente realizar los ejercicios, una interfaz sencilla, una hermosa oveja acostada boca abajo y un consumo mínimo de recursos del sistema.
